Individuelles Training bei Rücken- und Gelenkschmerzen
Bei MOMOFUN by ATTAIM begleiten wir Menschen mit gezieltem Training bei Rücken- und Gelenkschmerzen, die im Alltag viel leisten – körperlich arbeiten, unter hoher Belastung stehen oder nach Verletzungen zurück in ihre Kraft finden wollen – und sich wieder schmerzfrei und beweglich fühlen möchten.
Denn wir wissen, wie sehr Verspannungen, Rückenprobleme oder Gelenkschmerzen einschränken können – körperlich wie mental. Deshalb setzen wir auf gezieltes, funktionelles Training, das alltagstauglich ist und auf deine individuellen Beschwerden abgestimmt wird.
✨ Was du mit uns bekommst:
• Individuelles Training bei Rücken- und Gelenkschmerzen sowie Schulter- und Knieproblemen
• Gezielte Kräftigung zur Entlastung von Gelenken und Verbesserung der Haltung
• Mehr Beweglichkeit, Energie und Körperbewusstsein
• Eine echte Begleitung mit Erfahrung, Struktur und Motivation
Unser Ziel: Dich Schritt für Schritt zu mehr Belastbarkeit, Beweglichkeit und Lebensqualität zu führen – mit einem Plan, der zu dir passt und langfristig funktioniert.
Wieder beweglich & schmerzfrei fühlen – wir begleiten dich dabei
Lerne uns und unser medizinisch fundiertes Training in einem persönlichen Gespräch kennen – kostenfrei und unverbindlich.
Gezieltes Training bei Rücken- und Gelenkschmerzen – eine wertvolle Unterstützung
Wir bieten keine physiotherapeutischen Leistungen an. Unser gezieltes Kraft- und Funktionstraining bei Rücken- und Gelenkschmerzen ist jedoch eine eigenständige und wertvolle Möglichkeit, deine Gesundheit zu fördern. Deshalb kann es therapiebegleitend genutzt werden – in enger Absprache mit deinem Physiotherapeuten – oder eigenständig im Anschluss an eine Behandlung oder auch ganz unabhängig davon.
Durch unsere Qualifikation als medizinische Fitnesstrainer verstehen wir die besonderen Anforderungen bei Beschwerden und gestalten dein Training individuell und sicher.
Solltest du gezielt nach Physiotherapeuten in Bautzen suchen, findest du hier eine Übersicht auf Google mit passenden Ansprechpartnern.
Mehr Kraft. Weniger Schmerzen. Mehr Lebensqualität.
Erfahre, wie du mit gezieltem Training wieder zu mehr Beweglichkeit, Energie und Lebensfreude findest – Schritt für Schritt.
Ich bin Sebastian – dein Coach für Training bei Rücken- und Gelenkschmerzen, mehr Kraft, Stabilität und schmerzfreies Bewegen
Ich bin 40 Jahre alt und lebe seit über 21 Jahren meine Leidenschaft für Kraftsport. In dieser Zeit habe ich nicht nur umfassende Erfahrungen im Bereich Fitness, Bodybuilding und Functional Fitness gesammelt, sondern auch wertvolle Erkenntnisse gewonnen. Dabei wurde mir besonders bewusst, wie individuell und gleichzeitig herausfordernd der Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität sein kann – vor allem dann, wenn körperliche Beschwerden den Alltag spürbar einschränken.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr körperliche Einschränkungen belasten können. Denn in der Vergangenheit hatte ich selbst immer wieder mit Schulter-, Knie- und Ellenbogenproblemen zu kämpfen. Diese wurden häufig durch falsche Übungsausführungen oder fehlendes Wissen verursacht. Genau deshalb haben mich diese Erfahrungen dazu motiviert, mein Training regelmäßig zu hinterfragen und mich kontinuierlich weiterzubilden. Heute basiert mein Ansatz auf einem gesunden und nachhaltigen Fundament. Genau dieses Wissen gebe ich gezielt an meine Kundinnen und Kunden weiter.
Viele von ihnen kommen aus einem intensiven Berufsalltag:
Sie arbeiten hart – körperlich oder unter hoher Verantwortung –, haben seit Jahren mit Rücken-, Schulter- oder Knieproblemen zu kämpfen und wünschen sich nichts sehnlicher als wieder mehr Belastbarkeit, Energie und Lebensfreude.
💪 Genau hier setze ich an:
Egal, ob du wie Thomas als Handwerker täglich körperlich arbeitest und endlich wieder ohne Angst vor Rückenschmerzen durchstarten willst.
Oder wie Sabine, die als Pflegekraft ständig unter Belastung steht und sich wünschst, deine Schulterbeschwerden endlich in den Griff zu bekommen.
Vielleicht geht es dir auch wie Jens, der als vielbeschäftigter Manager mit Knieschmerzen kämpft und sich nach einer nachhaltigen Lösung sehnt, um aktiv und gesund zu bleiben.
Ich begleite dich mit medizinisch fundiertem Fitnesstraining – abgestimmt auf deine individuellen Beschwerden, Ziele und deinen Alltag.
🎯 Egal, ob du:
▪️ Muskeln aufbauen willst, um deinen Körper zu stabilisieren
▪️ Gewicht verlieren möchtest, um deine Gelenke zu entlasten
▪️ Oder gezielt deine Kraft und Ausdauer verbessern willst
Ich stehe dir mit Fachwissen, Motivation und echter Praxiserfahrung zur Seite.
Lass uns gemeinsam an einem fitten, gesunden und vor allem belastbaren Lebensstil arbeiten – damit du dich wieder stark, beweglich und energiegeladen fühlst.
Du willst etwas verändern? Dann sprich mit uns.
Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen – und setzen auf ein durchdachtes, individuelles Training mit medizinischem Hintergrund.
